$ 0 0 毎日忙しくて頑張りたくなくても頑張らなければならない時ってありますよね。そういう時エステなどに行っている暇がなかったり。忙しい時ってなかなか気分転換ってできないですよね。そんな毎日忙しい頑張り屋さんへ、朝夜たった5分でできる心の疲れを癒す気分転換をご紹介いたします。