お布団の誘惑に、負けてしまいます。サム〜い冬の、ツラ〜い朝を耐え抜く方法

冬の朝って驚くほど寒いですよね。朝早く起きなければいけなくてもお布団から出る気になれないし。そんな「お布団の誘惑」に打ち克つ4つの方法をご紹介します。寝る前の準備を大切にしたり朝一で温かい飲み物を飲んだり、目覚ましに工夫したり音楽を聞いたり。ツラい冬の朝をハッピーにする方法をご紹介しています。